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배 자주 아픈 과민성 언니들 있어?
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작성자
양은정작성일
2024-05-24 12:00
조회
7038
언니들 과민성 앓는 언니들 있어? 과민성 대장증후군으로 진짜 나만 고통받는 줄 알았는데 은근히 앓는 사람 많더라고..
나는 IBS 복합형으로 설사랑 변비 둘다 있어서 예전부터 너무너무 힘들었거든ㅠㅠㅠ
맨날 대기중에도 배 아프고 화장실 수시로 들락거리고ㅠㅠㅠ 진짜 손님들한테도 너무 창피하고 눈치보이고...
생리기간이나 술을 먹으면 더 심해지더라.. 하지만 지금은 많이 좋아져서 일할 때 술마셔도 좀 나은 거 같아.
사실 제 생각에 가장 큰 원인은 스트레스인것 같아 한동안 일안하고 맘 편하게 쉴 때, 정말 귀신같이 과대증이 다 나았거든ㅋㅋ....
식단관리는 남들 다하는 것처럼 위장에 자극적인 음식은 하나도 먹지 않았어 (매운거,짠거,튀긴거,밀가루 등등...)유산균은 난 나우꺼 먹었는데 별로였구 자로우께 그나마 낫더라.
아 그리고 개인적으로 제가 배 아프고 속 안 좋을때마다 확실히 배를 따뜻하게 찜질해주니까 속이 많이 편안해지더라구...
그 찜질팩 같은거 쓰면 괜찮더라구. 요새는 과대증 오래 앓은 분이 따로 추천해주셔서 대장전용온열기 사서 쓰고있는데 배아플 때 항상 사용했는데 장을 데워주니까 가스랑 복통에 확실히 살 것 같더라고.. 생리통 있을 때두 좋구
그리고 바른생각인가 거기서 배에 붙히는 핫팩 같은것도 있어 아 그리고 프로폴리스도 개인적으로 많이 도움된 것 같아. 엄마가 사다줘서 꾸준히 먹은 액상형 고농축 프로폴리스인데 면역력증진에도 많이 도움이 된다고 해서 매일 먹었어 체감상 효과가 좋은거 같아서 지금도 계속 매일 마시구 있어 아무튼 쓰다보니까 글이 길어졌는데 나처럼 과민성 앓는 언니들 배아프면 힘드니까 이렇게 주저리주저리 답변 남기고 가 힘내자 ㅠㅠ
나는 IBS 복합형으로 설사랑 변비 둘다 있어서 예전부터 너무너무 힘들었거든ㅠㅠㅠ
맨날 대기중에도 배 아프고 화장실 수시로 들락거리고ㅠㅠㅠ 진짜 손님들한테도 너무 창피하고 눈치보이고...
생리기간이나 술을 먹으면 더 심해지더라.. 하지만 지금은 많이 좋아져서 일할 때 술마셔도 좀 나은 거 같아.
사실 제 생각에 가장 큰 원인은 스트레스인것 같아 한동안 일안하고 맘 편하게 쉴 때, 정말 귀신같이 과대증이 다 나았거든ㅋㅋ....
식단관리는 남들 다하는 것처럼 위장에 자극적인 음식은 하나도 먹지 않았어 (매운거,짠거,튀긴거,밀가루 등등...)유산균은 난 나우꺼 먹었는데 별로였구 자로우께 그나마 낫더라.
아 그리고 개인적으로 제가 배 아프고 속 안 좋을때마다 확실히 배를 따뜻하게 찜질해주니까 속이 많이 편안해지더라구...
그 찜질팩 같은거 쓰면 괜찮더라구. 요새는 과대증 오래 앓은 분이 따로 추천해주셔서 대장전용온열기 사서 쓰고있는데 배아플 때 항상 사용했는데 장을 데워주니까 가스랑 복통에 확실히 살 것 같더라고.. 생리통 있을 때두 좋구
그리고 바른생각인가 거기서 배에 붙히는 핫팩 같은것도 있어 아 그리고 프로폴리스도 개인적으로 많이 도움된 것 같아. 엄마가 사다줘서 꾸준히 먹은 액상형 고농축 프로폴리스인데 면역력증진에도 많이 도움이 된다고 해서 매일 먹었어 체감상 효과가 좋은거 같아서 지금도 계속 매일 마시구 있어 아무튼 쓰다보니까 글이 길어졌는데 나처럼 과민성 앓는 언니들 배아프면 힘드니까 이렇게 주저리주저리 답변 남기고 가 힘내자 ㅠㅠ
말로만 듣긴했는데 진짜 힘들어보이긴하더라구요..
이 댓글에 어떤 문제가 있나요?
말로만 듣긴했는데 진짜 힘들어보이긴하더라구요..
진짜힘드러요ㅠㅠ
이 댓글에 어떤 문제가 있나요?
진짜힘드러요ㅠㅠ